HyPeNuoren hyvinvointi on kokonaisuus, joka pitää sisällään niin fyysisen, psyykkisen kuin sosiaalisenkin hyvinvoinnin. Omaan terveyteen ja hyvinvointiin voi vaikuttaa itse ennen kaikkea terveellisillä ja säännöllisillä elintavoilla (monipuolinen ravinto, riittävä lepo, liikunta jne.). Myös onnistuneet perhe- ja kaverisuhteet ovat merkittävä osa nuoren hyvinvointia. Silti kukaan ei aina voi vaikuttaa itse kaikkeen. Mistä siis apua, kun sairaus iskee? Tai mihin kääntyä, jos pää on sekaisin monista huolenaiheista, peloista tms.? Useimmissa tilanteissa apu on onneksi lähellä – se voi olla oma (iso)vanhempi, hyvä kaveri, oma ope, kouluterkkari, nuorisotyöntekijä… Joskus taas voi tuntua helpommalle hankkia asiantuntijan tukea vaikkapa nuorille suunnatuista chat-palveluista. Tärkeintä on, ettet jää asiasi kanssa yksin, vaan haet ajoissa apua terveytesi ja hyvinvointisi tueksi.